ChaLEAN Extreme - программа силовых тренировок от Шалин Джонсон, автора одной из самых успешных программ Beachbody. Программа подходит для тех, кто ориентирован на силовые нагрузки, но не имеет особых ограничений по уровню подготовки. В программе используются фулбоди тренировки, которые комбинируются с различными упражнениями. Программа подходит для тех, кто хочет развить свои силовые показатели и увидеть результаты в виде красивых мышц. Однако, не стоит брать эту программу, если у вас есть проблемы с коленями или вы не можете правильно подобрать вес гантелей и следить за техникой выполнения упражнений.